Una práctica que te guiará para lograr respirar conscientemente, sosegar la mente y habitar el cuerpo a través de técnicas del yoga. Te permitirá conectar el cuerpo con lo que es esencial para el yoga y para la vida, la respiración adecuada y profunda necesaria para oxigenarte y cultivar serenidad en la esterilla y fuera de ella.

Práctica adaptada a las exigencias del surf, mejorando la flexibilidad y resistencia.

Sesión personalizada en la que se crea una clase adaptada a las necesidades y condiciones individuales de la persona para una práctica de yoga. Las sesiones son en Mundaka.