Diseñada para personas con agendas apretadas, esta sesión de 30 minutos ofrece una relajación eficiente y centrada a través del movimiento consciente, la respiración y estiramientos suaves. Tanto si necesitas despejar la mente entre reuniones como si quieres aliviar la tensión del viaje, la secuencia se adapta a tu energía y a tus objetivos. Voy a tu casa y te proporciono todos los tapetes y accesorios. Lo único que tienes que hacer es entrar y respirar.

Disfruta de una sesión de yoga privada y estimulante en la comodidad de tu propio espacio. Viajo a tu ubicación (casa, Airbnb, jardín o azotea) y llevo todas las alfombrillas y el material necesario. Cada sesión de 60 minutos se adapta cuidadosamente a tu nivel y a tus necesidades, con la opción de incluir meditación o ejercicios de respiración. Se trata de una experiencia de yoga móvil y totalmente equipada, diseñada para personas, parejas o grupos pequeños que buscan una práctica sólida y de alta calidad sin necesidad de desplazarse a ningún lado.

Despídete del cansancio del viaje con movimientos conscientes, ejercicios de respiración y relajación profunda. Sal con las pilas cargadas y listo para explorar.

Esta sesión ampliada de 90 minutos es una experiencia completa diseñada para nutrir el cuerpo y la mente. Comenzamos con una secuencia dinámica guiada por la respiración para energizarte y centrarte, seguida de una meditación guiada para conectarte con tu conciencia. La sesión finaliza con una shavasana profunda y reparadora y un masaje relajante de cabeza, cuello y hombros para dejarte completamente relajado/a y renovado/a. Se proporcionan todos los tapetes y accesorios, y voy a tu encuentro para ofrecerte una experiencia tranquila estés donde estés.