Esta clase de yoga pondrá a prueba tu cuerpo al estimular la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Gracias a las técnicas de yoga Hatha y Vinyasa, sentirás que tu cuerpo se suaviza, se estira y se relaja profundamente.

Un flujo completamente personalizado en función de tu nivel y tus objetivos. Gracias a las técnicas de hatha, Vinyasa, Iyengar y Kundalini Yoga, crearemos una clase capaz de reconectarte con tu cuerpo y encontrar una armonía profunda.

Exploraremos algunos tipos de respiración con un efecto profundo en la mente y la relajación, y luego continuaremos con una meditación guiada con visualizaciones y técnicas para liberar la tensión.