¿Estás en la ciudad para un evento especial? ¡Dedica tiempo a aumentar tu frecuencia cardíaca! Esta sesión para grupos reducidos, en la que se combinan movilidad, fuerza y HIIT, está abierta a personas de todos los géneros y niveles de condición física, y la dirige Shdo Fitness, entrenadora personal certificada y especialista en coaching para mujeres. Cada sesión de 60 minutos incluye un entrenamiento guiado de cuerpo completo, adaptado a las necesidades individuales de cada persona. ¡Nos centraremos en la forma, el estado físico y la DIVERSIÓN! Entrena en el Fremont Health Club o en el lugar que prefieras (en un radio de 20 millas de Seattle).

¿Estás en la ciudad para un evento especial? ¡Dedica tiempo a aumentar tu frecuencia cardíaca! ¡Esta sesión individual, que combina movilidad, fuerza y HIIT, está abierta a personas de todos los géneros y niveles de condición física y la dirige ShdoFitness, entrenadora personal certificada y especialista en coaching para mujeres! Cada sesión de 60 minutos incluye una evaluación personalizada (los primeros 15 minutos son opcionales) y un entrenamiento guiado de cuerpo entero diseñado para tus necesidades particulares. Entrena en el Fremont Health Club o en el lugar que prefieras (en un radio de 20 millas de Seattle).