Acompáñame a una sesión tranquila al amanecer en el agua. Nos encontramos en: playa Arenella, donde comenzamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de paddle en tierra. Luego remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mayor estabilidad. Comenzaremos con una meditación y un poco de respiración, seguido de un suave flujo de yoga y terminando con una relajante savasana, todo mientras disfrutamos de la brisa marina y la luz de la mañana. Las tablas y las paletas están incluidas, y me aseguraré de que estés seguro y te sientas apoyado

Todas las experiencias de yoga SUP son aptas para principiantes. Nos encontramos en: playa Arenella, donde comenzamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de paddle en tierra. Luego remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mayor estabilidad. Te guiaré a través de una sesión de yoga suave en la tabla, de bajo impacto y accesible para todos. Terminamos con una savasana flotante. No se necesita experiencia. Las tablas y los remos están incluidos, y me aseguraré de que te sientas seguro, apoyado y conectado con el mar.

Experimenta una sesión de yoga personalizada en tabla de paddleboard (SUP) diseñada solo para ti. Esta clase privada se adapta a tus objetivos; ya sea que estés trabajando en un chakra específico, recuperación de lesiones, fuerza, equilibrio o simplemente relajación profunda. Dirigida por un fisioterapeuta con licencia y un instructor de yoga certificado, la sesión combina movimiento consciente, trabajo de respiración y entrenamiento de equilibrio en el agua para apoyar tanto al cuerpo como a la mente. Ideal para todos los niveles que buscan una experiencia de bienestar rejuvenecedora y personalizada.