Entrenamiento centrado en resultados por Shira
He dirigido entrenamientos de estilo bootcamp en estudios como Nike Studios y F45.
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Entrenador personal en Los Ángeles
Se ofrece en tu alojamiento
Clase de fuerza y acondicionamiento
$140 USD por huésped,
1 h
Accesible para todos los niveles de condición física, esta sesión se centra en la forma, la técnica y la intensidad progresiva. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen mancuernas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Clase de fuerza y acondicionamiento
$140 USD por grupo,
1 h
Accesible para todos los niveles de condición física, esta sesión se centra en la forma, la técnica y la intensidad progresiva. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen mancuernas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Sesión de bootcamp
$140 USD por huésped,
1 h
Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad combina fuerza y acondicionamiento en un formato rápido y de alta energía. Diseñado para desarrollar músculo, aumentar la resistencia y mejorar la condición física en general, cada sesión combina ejercicios de peso corporal y resistencia con un descanso mínimo. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen mancuernas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Entrenamiento para 2
$210 USD por grupo,
1 h
El programa está diseñado para fortalecer y mejorar el rendimiento en ambos compañeros. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen mancuernas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Entrenamiento para 2
$210 USD por huésped,
1 h
El programa está diseñado para fortalecer y mejorar el rendimiento en ambos compañeros. Esta clase se lleva a cabo en un gimnasio local y utiliza equipos que incluyen mancuernas, pesas rusas, máquinas de cable, barras, balones medicinales y cuerdas.
Puedes escribirle a Shira para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
12 años de experiencia
He impartido clases grupales durante más de una década antes de comenzar el entrenamiento individual.
Logros en tu trayectoria
He enseñado ejercicios de fuerza y acondicionamiento y de estilo bootcamp en Nike y F45.
Educación y formación
También estoy certificado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Los Ángeles, Santa Clarita, Avalon y Acton. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
Los Ángeles, California, 90025, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde $140 USD por huésped
Cancelación gratuita
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