Libera la tensión muscular, relájate y realinea tu cuerpo con movimientos de afinación corporal simples y efectivos. Esta clase de bajo impacto te ayudará a profundizar tu respiración y movilizar tus articulaciones para que te sientas ligero y fresco. Se sabe que HBT ayuda con los problemas de sueño, el dolor crónico y la fatiga muscular. Si tienes algún problema articular o muscular en el que no estés seguro de la causa raíz, te ayudaré a encontrarla.