(60 min) Ideal para concentrarse en una o dos áreas específicas de tensión, como el cuello, los hombros o la parte baja de la espalda. Esta sesión utiliza una presión firme y precisa para liberar los músculos tensos, aliviar las molestias y promover una mejor movilidad donde más se necesita.

Este servicio se centra en las zonas comunes de tensión y sobreutilización en corredores y atletas. Las técnicas pueden incluir estiramiento, tejido profundo, liberación miofascial, desprendimiento muscular y terapia de ondas de choque. El enfoque principal de esta sesión es más adecuado para personas con un problema principal. Si tienes más de un área de preocupación, considera una de mis sesiones más largas (90 minutos o 2 horas).

(90 min) Una sesión más exhaustiva que da tiempo para abordar múltiples áreas sin dejar de proporcionar un trabajo enfocado y detallado. Ideal para personas con tensión generalizada o malestar crónico, este tratamiento promueve el equilibrio general, la liberación muscular más profunda y la mejora de la circulación.

Nuestra sesión de 90 minutos ofrece un enfoque de cuerpo más completo sin dejar de centrarse en las piernas y los glúteos para abordar las áreas comunes de tensión y uso excesivo en los corredores. Además del trabajo específico de la parte inferior del cuerpo, podemos incorporar estiramientos, liberación miofascial, desprendimiento muscular, terapia de ondas de choque y terapia de frío o calor para apoyar la recuperación en las piernas y otras áreas del cuerpo.

(2 horas) Esta sesión extendida se enfoca en la tensión crónica y las capas más profundas del músculo para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mejorar la recuperación. Mediante una presión firme y concentrada y técnicas avanzadas, el tratamiento aborda las áreas problemáticas y rompe las adherencias. Puede incluir estiramientos y el uso de herramientas especializadas como la terapia de ondas de choque para obtener resultados óptimos.