Movimiento consciente lento y apoyado combinado con respiración profunda para ayudar a liberar la tensión y promover la relajación. ¡Perfecto para todos los niveles! ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Una danza dinámica de movimiento y respiración donde cada pose fluye hacia la siguiente. Una secuencia rítmica y de acumulación de calor que promueve la fuerza, la flexibilidad y la concentración. ¡Ideales para todos los niveles! Incluye: alfombrillas de yoga y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Una práctica profundamente relajante que utiliza poses suaves, accesorios de apoyo y largas pausas para ayudar al cuerpo a liberar la tensión y calmar el sistema nervioso. ¡Perfecto para todos! Servicio adicional de aromaterapia disponible. Incluye: alfombrillas de yoga y accesorios de yoga ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud. Incluye: colchonetas de yoga, antifaces y accesorios de apoyo ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!

Nuestro tiempo juntos comienza con una meditación guiada de 5 minutos para ayudarte a instalarte en el momento. Luego pasaremos 10 minutos en reflexión silenciosa y escribiendo en el diario, permitiendo que los pensamientos y las intenciones se desarrollen naturalmente. A partir de ahí, te guiarán en un viaje de sonido inmersivo de 50 minutos, cuidadosamente seleccionado para invitar al descanso profundo y la renovación. Cerramos con un momento de silencio para integrar suavemente la experiencia. Mi voz te guiará de regreso antes de terminar con un momento de gratitud.

Disfruta de 40 minutos de esta práctica profundamente relajante que utiliza poses suaves, accesorios de apoyo y largas pausas para ayudar al cuerpo a liberar la tensión y calmar el sistema nervioso. Seguido de un viaje de sonido inmersivo de 20 minutos intencionalmente curado para invitar a un descanso profundo y renovación. ¡Perfecto para todos! Servicio adicional de aromaterapia disponible. ¡Pregunta por mi descuento para grupos grandes!