Profunda y suave, crea espacio en el cuerpo y la mente con estiramientos guiados que se adaptarán a tu situación, independientemente de tu historial o condición corporal. No es necesario tener experiencia en yoga.

Genera calor, siente la quemadura (kármica) y juega con el equilibrio y el desequilibrio para desarrollar resiliencia, fuerza y flexibilidad dentro y fuera de la alfombra.

Una sesión privada en la que hablamos sobre tu situación actual y sobre lo que intentas liberar o lograr en tu cuerpo, tu corazón y tu mente. Una meditación guiada personalizada con tanto o tan poco movimiento y rigor como tu cuerpo necesite hoy para alcanzar una sensación óptima de relajación y paz.