Clase de Vinyasa yoga, Ashtanga Yoga, Rocket Yoga, Kaula Tantra Yoga o Yoga Nidra según lo que vosotros elijais. Tendremos una conversación previa para conocer las edades y los conocimientod de yoga de los distintos participantes y así diseñar la clase de forma que recoja las particularidades del grupo. Las clases pueden ser en inglés o español. Esterillas y materiales necesarios incluidos.

En esta clase trabajamos la parte más enérgetica del yoga. Conectando con los 4 elementos a través del saludo al sol iremos recorriendo los 7 chakras principales para desbloquearlos y recargarlos . Las clases pueden ser en inglés o español. Esterillas y materiales necesarios incluidos.

Las clases se adaptan a todos las personas, independientemente de su condición física y edad. Tengo alumnas desde los 14 hasta los 76 años. Deportistas y personas rehabilitandose tras una operación. Inglés y Español. Materiales incluidos. En esta clase de 90 minutos empezamos conectando con la respiración y aprenderás ejercicios de pranayama para mejorarla. Después realizaremos saludos al sol y distintas posturas, según lo que quieras trabajar. Terminaremos la clase con una meditación.