Entrenador personal y atención plena
Un enfoque que combina la ciencia del movimiento, la atención plena y el bienestar psicofísico para ayudarte a desarrollar fuerza, energía y una mejor conexión con tu cuerpo.
Traducción automática
Entrenador personal en Provincia di Genova
Se ofrece en tu alojamiento
Aumento de energía en el estudio
Energy Boost es una sesión de 30 minutos que combina ejercicios funcionales y fortalecimiento muscular para aumentar la energía, mejorar la condición física y recuperar la vitalidad. Un entrenamiento eficaz, personalizado y adecuado para todos los niveles de experiencia
$54 USD $54 USD por participante
, 30 min
Energy Boost a domicilio
Energy Boost es una sesión de 30 minutos que combina ejercicios funcionales y fortalecimiento muscular para aumentar la energía, mejorar la condición física y recuperar la vitalidad. Un entrenamiento eficaz, personalizado y adecuado para todos los niveles de experiencia
$77 USD $77 USD por participante
, 30 min
Mente y cuerpo en el estudio
Una experiencia que combina entrenamiento personalizado, respiración y conciencia corporal. En esta sesión trabajaremos la fuerza, la movilidad y el bienestar físico a través de ejercicios adaptados a tus necesidades, y concluiremos con prácticas de respiración y atención plena para promover la recuperación, la presencia mental y la reducción del estrés. Un enfoque integral para cuidar la mente y el cuerpo.
$102 USD $102 USD por participante
, 1 h
Mind & Body a domicilio
Llevo a tu hogar una experiencia que integra entrenamiento, respiración y atención plena. A través de ejercicios personalizados trabajaremos la fuerza, la movilidad y la energía, con una parte final dedicada a la conciencia corporal y al manejo del estrés. Un momento solo para ti, diseñado para mejorar tu bienestar físico y mental de forma sostenible.
$142 USD $142 USD por participante
, 1 h
MindMove en el estudio
Mi experiencia más completa. MindMove combina el movimiento consciente, la movilidad, el entrenamiento personalizado, la respiración y las prácticas de atención plena en un solo recorrido. El objetivo no es solo mejorar la forma física, sino desarrollar una mayor energía, presencia mental y bienestar psicofísico. Una experiencia dedicada a quienes desean cuidarse de una manera profunda, sostenible y personalizada.
$146 USD $146 USD por participante
, 1 h 30 min
MindMove a domicilio
Una experiencia exclusiva directamente en tu casa. MindMove integra entrenamiento personalizado, movimiento consciente, movilidad, respiración y atención plena para ayudarte a mejorar el bienestar de la mente y el cuerpo. Un momento dedicado completamente a ti, para bajar el ritmo, recuperar la energía y construir una relación más equilibrada con el movimiento y contigo misma.
$180 USD $180 USD por participante
, 1 h 30 min
Puedes escribirle a Andrea para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
8 años de experiencia
Combino el entrenamiento, el mindfulness y el movimiento consciente para el bienestar
Logros en tu trayectoria
Fundador de Motus, una empresa dedicada al movimiento, la salud y el bienestar
Educación y formación
Ciencias del movimiento, mindfulness y formación avanzada en salud y movimiento
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
16148, Génova, Liguria, Italia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 1 participante en total.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
$54 USD Desde $54 USD por participante
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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