Comienza el día con una práctica suave de yoga en un hermoso centro de salud en Biarritz. Espera: - secuencias de flujo suave - respiración consciente - estiramiento y movilidad - una breve relajación final La clase se lleva a cabo todos los miércoles por la mañana de 8:00 a 9:00 a. m. Accesible para todos los niveles. Se proporciona todo el equipo.

Un yoga flow suave y energizante, diseñado para mover el cuerpo, calmar la mente y comenzar el día a su propio ritmo. Los martes de 12:30 a 13:30 y los viernes de 8:00 a 9:00. Lo que te espera: Un yoga flow suave y guiado (todos los niveles son bienvenidos) Un entorno tranquilo, en grupos pequeños para una verdadera atención personalizada Una forma arraigada de comenzar el día en Biarritz.

Una clase de Yin yoga diseñada para liberar tensiones profundas, calmar el sistema nervioso y reconectarte con tu cuerpo de forma suave. Los jueves de 8:00 p. m. a 9:00 p. m. Las posturas se mantienen durante más tiempo, en inmovilidad, para permitir que los tejidos profundos del cuerpo se relajen suavemente. Todos los niveles son bienvenidos; se proporcionan colchonetas y accesorios.